巻き肩改善に効果的！／大胸筋のパーソナルストレッチ♪
ストレッチスクールで
大胸筋のパーソナルストレッチを学び
施術に取り入れた事により
今まで以上に効果の高い
猫背・巻き肩の改善施術が行えるようになりました！
大胸筋とは？
青い筋肉が大胸筋！
画像のように大胸筋は
胸についている大きな筋肉なのですが…
下のイラスト、赤い点線の部分
「鎖骨」や「胸の骨」から始まり（起始）
赤丸の部分、
「腕の上の方（上腕骨大結節稜）」で停止しています
猫背・巻き肩の方の大胸筋は…
猫背・巻き肩の方の大胸筋は
赤い点線側に向かって
縮こまった状態で
腕から肩を内側に引っ張りながら
固くなっています…
そこで下のイラストのように
黄色い矢印の方向へ
パーソナルストレッチをさせて頂く事により
今まで以上に猫背・巻き肩の
改善効果の高い施術を
ご提供させて頂けるようになりました！
お試しください！
巻き肩・猫背でお悩みの皆様！
今回、新しく勉強してきたストレッチ手技が
皆様のお役に立てると思いますので
ぜひ一度、試してみて下さいね！
セルフケアは関連記事にて！
大胸筋のセルフケアは
下にあるリンク先のストレッチをご参照ください！
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動画付き｜「巻き肩」の改善に！ ～大胸筋ストレッチ～
「巻き肩の改善に効果的な大胸筋ストレッチをご紹介！」というお話です 巻き肩の改善に！ ～大胸筋ストレッチ～ 背中が丸くなっている…肩が内側に巻き込まれている感じが…
