「反り腰」と「スウェイバック」の違いって？
- 前回の質問の続きですけど…
私の歪みって「反り腰」ではなく
「スウェイバック」という歪みなんですよね？
「反り腰」と「スウェイバック」の違いって何ですか？ -
- 「反り腰」 ⇒ 腰だけが、前に反っている
- 「スウェイバック」 ⇒ 背中から膝まで、体が前に反っている
言葉だけではイメージが難しいと思いますので…
イラスト付きの詳細を、ご確認ください(^^)/
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「反り腰」と「スウェイバック」の違いについて
非常に分かりやすいイラストがありましたので
最初にご覧ください！
※イラストAC様より…
「反り腰」と「スウェイバック」の違いで
特にチェックして頂きたいポイントは二つ！
- 壁とお尻の隙間の違い
- 腰の反り具合
「反り腰」の場合、お尻が壁についていて
腰だけが前に強く反っています！
「スウェイバック」は壁とお尻が離れていて
背中から膝まで、大きく腰が反っています！
イラストで見ると違いが分かりやすいかと思いますが
いかがでしょうか？
歪みを改善したい場合、
歪みが原因と考えられる、お辛い症状を改善したい場合には
「体の歪み」に対する「正しい認識」も大切になりますので
是非、気を付けてみて下さいね！
