運動が嫌いです…。それでも運動しなきゃダメですか？
- 「肩こり」は辛いけど、どうしても運動が嫌いです…
「肩こりの改善には運動が大切！」とは良く聞きますが
やっぱり運動はしなきゃですか？ -
本当は「簡単な運動・体操から始めては如何かな？」とも思いますが…
どうしても運動が嫌いなんですね…
それであれば、「運動はしない！」と、ご決断の上で
出来る限りの肩こり対策をされては如何でしょうか？
詳細
理想を言いますと、肩こり改善のためには
運動をしていただいた方が良いのですが…
どうしても運動が嫌いなのであれば
運動により、過度なストレスを感じてしまうでしょうし
運動を継続される事も困難かと思いますので…
「運動しない！」と、ご決断の上で、
出来る限りの肩こり対策をされる事も
一つの考え方だと思います
ただし、「運動不足」や「筋力不足」による「肩こり」の場合
その他の対策では、なかなか症状が改善しない場合も多々ございます。
その場合は、少ないストレスで出来る運動を探し、始めてみるか…
「どうしても運動は無理！」であれば
当院のような整体院・施術院で
定期的なメンテナンスもご検討いただけると
お辛い肩こりから解放された
健やかな生活を過ごせる可能性が高まりますので
合わせてご検討くださいm(_ _)m
