「低血圧」が原因の「肩こり/頭痛」について
- 私、運動もしてるし、姿勢や生活習慣も気をつけてますが
慢性的な「肩こり・頭痛」で悩んでます。。。
これって「気をつけ方」が足りないって事ですか？ -
詳細をお伺いした上での結論としましては
運動・姿勢・生活習慣は
充分に気をつけていらっしゃいますご相談者様の場合、
「親も同じ症状で悩んでいた」との事、、、「もしかしたら低血圧ではありませんか？」と質問したところ
「かなりの低血圧です」とのお返事から…おそらくは「極度な低血圧」が
「肩こり・頭痛」の原因かと考えられます
低血圧が原因の「肩こり/頭痛」？
- 「低血圧」が原因で「肩こり・頭痛」になるとの事
初めて聞いたので驚いていますが…
なぜ「低血圧」で「肩こり・頭痛」になるんですか？ -
「低血圧」が原因で「頭痛」になる理由は
「脳への血流が不足するため」と言われています「血圧」は心臓から送り出された血液が
血管内を通る時の圧力ですが
血流（＝血の流れ）と血圧は、強く関係しています・血流が増加 ⇒ 血圧が上昇
・血流が減少 ⇒ 血圧が低下体質的に低血圧の方は血流が減少傾向にあり
慢性的な「脳への血流不足」から
「慢性頭痛」に悩まされる事が多くなります「肩こり」も同様に「肩への血流不足」が
「慢性的な肩コリ」の原因となります
本態性低血圧について
本態性低血圧症は、特定の病気や
明らかな原因がないにもかかわらず
慢性的に血圧が低くなっている状態です
日本では、1.5～7％が本態性低血圧症で
10～20％の方に「肩こり」や「頭痛」などの
自覚症状があるそうです
詳細が気になる方は、インターネット上でも
有意義な情報が得られると思いますので
ぜひ調べて頂きたいのですが…
遺伝的に低血圧な家系の方で、女性の方は
自覚症状を感じやすいようです
本態性低血圧症への対策
本態性低血圧症による
慢性症状の改善を目指した場合
重要になるポイントは
「血流の増加」による「低血圧の改善」です
具体的な対策としましては…
- 適度な運動
- 姿勢改善
- 食生活の改善
- 生活リズムの改善
- ストレスの軽減＆改善
その他、「体を冷やさない」
「体を温める」も対策の一つです
また、ご自身での対策が難しい場合は
専門の医療機関への受診も有効かと思います
整体で改善？
当院の考えとしまして
整体の施術で根本改善を目指す事は
難しいと感じておりますが
定期的な施術にて
症状が軽減されている方もいらっしゃいます
当院では整体施術にて
筋肉と関節の柔軟性を改善してまいりますが
上記施術で「血流の改善」も期待できます
詳細が気になる方は、
お気軽にご相談ください(^^)
