Ｑ＆Ａ｜ストレッチと整体での効果の違いは？
- 新しくパーソナルストレッチを始めるって聞きましたけど
やっぱり整体とは違う効果があるんですか？ -
はい！
間違いなく違った効果がございます！
メインターゲットが違います！
これは当院の整体施術である事が大前提ですが
わかりやすいショートアンサーとしましては…
メインターゲット！
整体⇒「首の骨」「背骨」「骨盤」
ストレッチ⇒「肩甲骨」「股関節」「体幹」
施術内容！
整体⇒筋肉をほぐして、「首の骨」「背骨」「骨盤」の矯正
ストレッチ⇒振動刺激で筋肉を緩め、ストレッチで関節可動域改善
その他！
正直な所、施術としてのストレッチは
本格的な勉強を開始して間もないのですが…
今の印象としましては
整体以上にメンテナンス性や怪我の予防の効果を
期待できるように感じております！
が、、、
整体とストレッチでは
メインターゲットが違いますので…
私が現時点で理想と考えている
一番効果の高い施術は
ストレッチと整体を合わせた
ストレッチ整体 です！
ストレッチ整体とは？
本題のＱ＆Ａと話がズレてきましたので
詳細は後日、改めてブログでお話をさせて頂きますが…
言葉の通り
整体とストレッチの良い所を合わせた施術です！
