整体コラム– category –
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コラム｜【腰痛が楽になると肩が凝る？】～肩こり・腰痛はセットが基本！～
『Q、整体の施術後、腰痛が楽になると肩こりを感じる人がいる？って本当ですか？』... -
コラム｜【腰痛の原因は「胃の疲れ」？】～胃腸が疲れる原因は？～
『Q、胃の疲れが腰痛の原因になるんですか？』A、可能性は充分にございます！ 【腰... -
コラム｜【痛い時に動かすのはストレッチでOK？】～軽めスタートが理想的～
『Q、痛みがある時、症状改善のために動かすのはストレッチで大丈夫ですか？』A,痛... -
コラム｜【痛くても動かした方が良い？】～動かした方が良い理由とは？～
『Q、痛みがあるのに動かした方が良い時もあるんですか？』A、動かさないと改善し... -
整体｜スマホ首の「本当の原因」と「対策」
『スマホ首の「原因」は「長時間の悪い姿勢」も、間違いではないですが、、、』と... -
膝抱えストレッチ｜苦手改善の「３ステップ♪」
膝抱えストレッチ｜苦手改善の「３ステップ♪」 セルフケアで膝抱えストレッチをし... -
動画付き｜「少しの意識」で「巻き肩」を改善！？
「巻き肩改善の第一歩！肩関節の二つの動きを意識して、姿勢の変化を感じましょう... -
動画付き｜「巻き肩」の改善に！ ～大胸筋ストレッチ～
「巻き肩の改善に効果的な大胸筋ストレッチをご紹介！」というお話です 巻き肩の改... -
動画付き｜肩こり、巻き肩の改善に！～小胸筋のストレッチ～
肩こり・巻き肩・猫背の改善、肩の可動域改善に！小胸筋ストレッチをご紹介！ 肩こ... -
コラム｜腰を丸めるストレッチ♪ ～超初級編～
「腰痛改善の第一歩！腰を丸める体操♪ ～超初級編～」をご紹介 腰を丸めるストレ...
