首／肩– category –
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Ｑ＆Ａ｜「寝起きで肩が痛い…」原因と対策は？
『良い姿勢の「横向き寝」⇒肩を圧迫…、「横向き寝」の時は「巻き肩」で！』という... -
整体｜「猫背」「巻き肩」施術ポイント４選～超重要！「胸筋伸ばし」～
『「猫背」「巻き肩」の改善には、胸の筋肉も大切です！』というお話です♪ 「猫背... -
Ｑ＆Ａ｜肩をマッサージすると「肩こり」が悪化する？
『「肩のマッサージ⇒肩こり悪化」は、可能性が低い！』というお話です♪ 肩をマッサ... -
整体｜「肩甲骨はがし」＋「６方向の動き」で「肩こり改善」！
『肩こりの改善には、肩甲骨の可動域改善が大切！』というお話です♪ 「肩甲骨はが... -
コラム｜「肩こり・腰痛」は「体からのＳＯＳ」かも？
『「頑張りすぎ」や「疲れすぎ」でも「肩こり・腰痛」になりますよ～！』というお... -
Ｑ＆Ａ｜首の横の筋肉の伸ばし方は？
『首の横の筋肉のストレッチをご紹介！』というお話です♪ 首の横の筋肉の伸ばし方... -
Q＆A｜「頭に手」の首のストレッチがＮＧな理由
『頭に手をおいて首をストレッチすると、痛める可能性がございます…』というお話で... -
Ｑ＆Ａ｜猫背・巻き肩の「首回し」はＮＧ？
『「猫背」「巻き肩」は、背中を伸ばしてから「首回し」をしましょう！』というお...
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