改善症例｜起床時に首の動きが悪い
「寝起きの際、首の動きが悪い」という症状は
元々の「肩こり」「首こり」が悪化して
睡眠時の姿勢の維持でも
「肩こり」「首こり」が悪化してしまうため感じる症状…
気が使いないうちに疲労が蓄積されている方から
頻繁にご相談頂く症状です
改善のポイントは
睡眠中、リラックスできる程の
身体の柔軟性を取り戻すこと！
つまりは蓄積された疲労を
軽減＆改善する事が重要となります
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更なる根本改善には
日頃より、疲労をため込まない事が
重要となりますので…
セルフケア or メンテナンス整体にて
お体の状態を良好に保つことが
再発予防に繋がります！
Ｔ・Ｋ様
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ありがとうございました
