痛い所って、「こっている」って事ですか？
コチラは頻繁に頂戴するご質問です！
- 施術中、「イタ気持ちいい♪」「ちょっと痛いかも…」
「ココは結構痛いな…」と、
痛みの強さもイロイロ感じますが…
この、痛い所って、筋肉がコリ固まっているって事ですか？ -
はい！
基本的には筋肉がコリ固まっている所です！
詳細
「イタ気持ちいい♪」や「ちょっと痛いかも…」
「ココは結構痛いな…」など、ご感想を頂戴しながら、
施術を進めさせて頂く場合が、多々ございます
その際に、頻繁に頂くご質問が
「痛い所 ＝ コリ？」となりますが…
基本的には、その通りとなりまして
コリの程度と、痛みの感じ方も
一致している事がほとんどです！
・イタ気持ちいい ⇒ 適度なコリ
・ちょっと痛いかも ⇒ コリが強め…
・けっこう痛い ⇒ コリ過ぎ
適度なコリ？
「筋肉のコリ＝悪い状態」と捉える方も多いですが
健康に過ごせる範囲のコリであれば
「適度なコリ」として、問題視しなくても良いと考えています
日々、生活をしていれば
「疲れないように生活を送る」という事は無理がありますし
「疲れないように…」を意識しすぎて
活動量が少なくなり、筋肉が落ちては元も子もありません。。。
理想を言えば
その日の疲れは、その日に取れれば問題ないですし
今週の疲れは、今週末に取れれば問題ないハズです！
疲れを上手にとりながら
「適度なコリなら気にしない！」
という考え方も大切だと思いますよ！
